Juego Responsable
Introducción
El juego debe ser una forma de entretenimiento, no una manera de ganar dinero. Las apuestas y los juegos de azar conllevan riesgos y están diseñados para ser una actividad recreativa. Nunca juegues con dinero que no puedas permitirte perder y no persigas las pérdidas. Juega siempre con moderación y conciencia.
Verificación de Edad
En España, la edad legal para participar en juegos de azar y apuestas es de 18 años. Los operadores con licencia en España están obligados a verificar la edad de sus usuarios antes de permitir el acceso o el registro. Es ilegal que los menores de edad participen en cualquier modalidad de juego, tanto en línea como presencial.
Señales de Alerta de Problemas con el Juego
Si reconoces alguno de los siguientes comportamientos en ti o en alguien cercano, podría indicar un problema con el juego:
- Perseguir pérdidas: jugar para intentar recuperar el dinero perdido anteriormente.
- Ocultar o mentir sobre el tiempo o dinero dedicado al juego.
- Descuidar responsabilidades laborales, familiares o académicas por jugar.
- Pedir dinero prestado o vender objetos para poder seguir jugando.
- Sentirse irritable, ansioso o deprimido cuando no se puede jugar.
- Pensar constantemente en el juego o planificar la próxima sesión.
- Aumentar las cantidades apostadas para mantener la misma emoción.
- Intentar dejar de jugar sin éxito en varias ocasiones.
Herramientas de Autoayuda
Los operadores con licencia en España ofrecen herramientas gratuitas para ayudarte a mantener el control:
- Límites de depósito: establece un máximo de dinero que puedes ingresar en un período determinado (diario, semanal o mensual).
- Límites de pérdidas: fija un tope de pérdidas; una vez alcanzado, no podrás seguir jugando hasta que se reinicie el período.
- Recordatorios de realidad (reality checks): recibe avisos periódicos con el tiempo que llevas jugando y el dinero gastado.
- Autoexclusión: solicita el bloqueo temporal o permanente de tu cuenta en uno o varios operadores. En España también existe el Registro General de Interdicciones de Acceso al Juego (RGIAJ), gestionado por la DGOJ, que te permite autoexcluirte de todos los sitios de juego en línea con licencia española.
Organizaciones de Apoyo
Si necesitas ayuda o asesoramiento, estas organizaciones ofrecen apoyo confidencial y gratuito.
En España
- FEJAR (Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados): www.fejar.org — Ofrece tratamiento y prevención.
- Línea de Ayuda al Jugador (Dirección General de Ordenación del Juego): 900 200 225 — Atención telefónica gratuita y confidencial.
- Jugadores Anónimos: www.jugadoresanonimos.es — Grupos de apoyo mutuo.
Internacionales
- Reino Unido: GamCare — www.gamcare.org.uk · GamStop — www.gamstop.co.uk
- Australia: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
- Canadá: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
- Estados Unidos: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
- Alemania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.bzga.de
Llamada a la Acción
Si crees que tienes un problema con el juego, busca ayuda profesional ahora mismo. No estás solo y existen recursos gratuitos y confidenciales para apoyarte. Habla con alguien de confianza, contacta con las organizaciones mencionadas o llama al 900 200 225 en España. El primer paso es reconocer que necesitas ayuda.